「We Meet」というアプリ内で、瞑想のガイド役を務めさせていただきました。

https://we-meet.jp/audios/15/files/51

今回私は、

「ストレスを解消する５日間のプログラム」というテーマで、

マインドフルネスや瞑想の実践方法についてお伝えしています。

よろしければ、のぞいてみてください

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